Без рубрики

Ученые выяснили, как часто людям нужно брать отпуск

Ученые обнаружили, как часто нам нужно брать отпуск и к чему может привести постоянная работа без перерыва на отдых. Также для укрепления иммунитета нужно ездить на отдых каждые 62 рабочих дня.

Был проведен небольшой эксперимент среди людей разных профессий. Оказалось, что 23% работников страдают от отсутствия отдыха. У таких людей был ослаблен иммунитет, появились бессонница, утомляемость и раздражительность. А вот те люди, которые отправляются в отпуск только раз в 5 лет в 6 раз чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Также эксперты заявляют, что среди всех добровольцев 20% рабочих немедленно нуждаются в отдыхе. Считается, что для полноценного восстановления организма нам необходимо 7 дней отпуска. Именно тогда можно приступать к активной работе.